Strukturiertes Trainingskonzept
Medizinische Trainingstherapie
(MTT)
Ihr individueller Trainingsplan
Gezielt trainieren im Rahmen der Rehabilitation
Die Medizinische Trainingstherapie ist ein strukturiertes Trainingskonzept im Rahmen der Rehabilitation. Unsere Spezialisten erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, den Sie selbständig ausführen. Regelmässige Kontrolltermine sichern den Fortschritt und passen den Plan bei Bedarf an.
Passiv allein reicht nicht: aktiv werden lohnt sich
Die MTT ergänzt die Einzelphysiotherapie sinnvoll: Passive Massnahmen lindern Schmerzen und lösen Einschränkungen. Aktives Training baut Kraft, Stabilität und Ausdauer auf, die langfristig gebraucht werden. Ohne aktive Komponente fehlt der nachhaltige Therapieerfolg häufig.
Für wen ist MTT geeignet?
MTT eignet sich für Patientinnen und Patienten aller Altersgruppen, die nach einer Verletzung, Operation oder einer Phase der Schonung gezielt Kraft und Stabilität aufbauen möchten. Auch für Personen mit chronischen Beschwerden, die langfristig eigenständig trainieren möchten, ist MTT ideal.
MTT setzt Einzelphysiotherapie voraus
Wichtig: Die MTT setzt immer eine vorgängige Einzelphysiotherapie voraus, die PhysioKinex im Rahmen der Allgemeinen Physiotherapie anbietet:
- Erst wenn Befund, Diagnose und der individuelle Bedarf geklärt sind, entwickeln wir einen Trainingsplan.
- Unsere Patientinnen und Patienten aus Dübendorf, aber auch aus den nahen Schwamendingen und Stettbach profitieren von diesem Ansatz besonders bei längeren Rehabilitationsprozessen.
Wann ist MTT sinnvoll?
- Nach Verletzungen oder Operationen in der fortgeschrittenen Rehabilitation
- Bei chronischen muskuloskelettalen Beschwerden
- Als Ergänzung zur Einzelphysiotherapie für nachhaltigen Aufbau
- Zur Sturzprävention bei älteren Patientinnen und Patienten
Nachhaltige Fortschritte durch aktives Training
Mit einer individuell geplanten Medizinischen Trainingstherapie stärken Sie Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für langfristige Rehabilitationserfolge.
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Oder telefonisch: 044 544 30 90 | info@physiokinex.ch
Ihr Trainingsplan, Ihr Tempo: individuell und selbständig ausführbar.
Wissenswertes
FAQ: Medizinische Trainingstherapie
Was unterscheidet MTT von normalem Fitnesstraining?
Medizinische Trainingstherapie ist auf einen konkreten Befund und ein Therapieziel ausgerichtet. Die Übungen werden spezifisch gewählt, Intensität und Umfang medizinisch verantwortet. Wer im Fitnessstudio trainiert, macht das meist ohne genaue Kenntnis der eigenen Schwachstellen. MTT analysiert zuerst, dann trainiert.
Wie lange dauert ein MTT-Programm?
Das ist individuell. Je nach Ausgangssituation und Ziel sind es einige Wochen bis mehrere Monate. Das Programm passen wir regelmässig an. Ziel ist auch, dass Sie langfristig eigenständig weitertrainieren können.
Kann ich MTT auch ohne vorherige Physiotherapie beginnen?
Nein. Der MTT bei PhysioKinex setzt immer eine Einzelphysiotherapie voraus. Diese stellt sicher, dass Befund und Diagnose klar sind und kein Training durchgeführt wird, das kontraindiziert ist. Sicherheit geht vor Schnelligkeit.
Muss ich für MTT sportlich sein?
Nein. Der Plan wird auf Ihren Ist-Zustand abgestimmt. Egal ob Sie seit Jahren keinen Sport gemacht haben oder aktiver Sportler sind: der Einstieg erfolgt immer dort, wo Sie stehen, und wird schrittweise gesteigert.